brak zdjęcia
Jak dojść do pełnej sprawności po kontuzji
Dodane: 2015-09-28 Kategoria: Edukacja / Kursy i Szkolenia

Doznanie kontuzji wiąże się z koniecznością powrotu do zdrowia. Każda kontuzja wiąże się z dwoma aspektami. Pierwszym jest wyłącznie z aktywności spowodowane bólem i uszkodzeniem. Drugi aspekt to powolne wracanie, które wiąże się ze spadkiem kondycji i odporności. Jednak, bez odpowiedniej rehabilitacji i ćwiczeń aktywność nie będzie w ogóle możliwa. W miarę łagodny i przyjemny powrót zapewni trening funkcjonalny. Ma on liczne zalety i dobre strony. Przede wszystkim dostosowany jest on do pacjenta i na nim skoncentrowany. Po drugie, opiera się on na normalnych, fizjologicznych czynnościach. Wszystko więc odbywa się w granicach zdrowia i bólu. Trening funkcjonalny nie jest to trening, który forsuje, powoduje ból i cierpienie, ale taki, który poprzez wzmocnienia przyspiesza i ułatwia powrót do zdrowia.

Określ problem





Przeczytaj również:

Wartościowe i ciekawe szkolenia menedżerskie

Personel Profit to pochodząca z Sopotu organizacja, która zajmuje się rozwijaniem kompetencji kapitału ludzkiego przedsiębiorstwa. Bogate i zróżnicowane portfolio usług firmy zawiera szkolenia kadry pracowniczej,...

Wartościowe i ciekawe szkolenia menedżerskie
Rekrutacja na studia na Uniwersytecie Przyrodniczym.

Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu to najlepsze miejsce na studia. Jeżeli chciałbyś spróbować swych sił w takich dziedzinach, jak technika rolnicza i leśna, weterynaria, zootechnika, medycyna roślin czy geode...

Rekrutacja na studia na Uniwersytecie Przyrodniczym.
Trening łatwy - niestety, tylko z pozoru

Czym jest trening funkcjonalny? To ćwiczenia o dużej intensywności, które wzmacniają wszystkie mięśnie, równocześnie nie przyczyniając się do rozbudowywania ich masy. Imitujemy codzienne, zwykłe ruchy, z tym,...

Trening łatwy - niestety, tylko z pozoru
Specjalistyczne tanie kursy żeglarskie

W profesjonalnej Akademii Jachtingu odbywają się systematycznie specjalistyczne szkolenia dla pasjonatów żeglarstwa i sportów motorowodnych, uzyskane na ich podstawie uprawnienia, pozwalają do samodzielnego porusza...

Specjalistyczne tanie kursy żeglarskie
Czy warto studiować zaocznie?

Wiele osób zastanawia się czy warto rozpocząć studia zaoczne. Taki tryb nauki wymaga wiele zaangażowania i pracy własnej od samego studenta. Wszak zajęcia na uczelni odbywają się tylko w weekendy. Studia zaoczne...

Czy warto studiować zaocznie?