brak zdjęcia
Jak dojść do pełnej sprawności po kontuzji
Dodane: 2015-09-28 Kategoria: Edukacja / Kursy i Szkolenia

Doznanie kontuzji wiąże się z koniecznością powrotu do zdrowia. Każda kontuzja wiąże się z dwoma aspektami. Pierwszym jest wyłącznie z aktywności spowodowane bólem i uszkodzeniem. Drugi aspekt to powolne wracanie, które wiąże się ze spadkiem kondycji i odporności. Jednak, bez odpowiedniej rehabilitacji i ćwiczeń aktywność nie będzie w ogóle możliwa. W miarę łagodny i przyjemny powrót zapewni trening funkcjonalny. Ma on liczne zalety i dobre strony. Przede wszystkim dostosowany jest on do pacjenta i na nim skoncentrowany. Po drugie, opiera się on na normalnych, fizjologicznych czynnościach. Wszystko więc odbywa się w granicach zdrowia i bólu. Trening funkcjonalny nie jest to trening, który forsuje, powoduje ból i cierpienie, ale taki, który poprzez wzmocnienia przyspiesza i ułatwia powrót do zdrowia.

Określ problem





Przeczytaj również:

WOD-POŻ - oferta szkoleń przeciwpożarowych

Pożar to jedno z najgroźniejszych zdarzeń losowych, jakie może stać się udziałem każdego z nas. Szybko rozprzestrzeniający się ogień może doprowadzić do tragedii. Warto więc wiedzieć jak zachować się w t...

WOD-POŻ - oferta szkoleń przeciwpożarowych
Nauka i zabawa dla najmłodszych czytelników.

Dzieci uwielbiają książeczki. Jednak, tradycyjnie wydane książeczki, których strony są ze zwykłego papieru, szybko się niszczą, mogą być także niebezpieczne dla malucha. Z myślą o najmłodszych czytelnikac...

Nauka i zabawa dla najmłodszych czytelników.
Wybierz kursy zawodowe z AS Edukacja

Kursy zawodowe Śląsk to idealna oferta dla osób z tego województwa, które chcą nabyć nowych umiejętności i wiedzy, która umożliwi im wspinanie się po szczeblach kariery zawodowej, a także podjęcie wymarzone...

Wybierz kursy zawodowe z AS Edukacja
Codex - testy dla zawodowych kierowców

Posiadanie prawo jazdy jest celem wielu młodych ludzi, którzy osiągają wiek, pozwalający im na staranie się o to uprawnienie. Nieco inaczej wygląda sprawa uzyskiwania uprawnień kierowania pojazdami dla osób, kt...

Codex - testy dla zawodowych kierowców
Uzyskaj naukę w naszym przedszkolu językowym

Na naukę i zabawę w naszym przedszkolu decyduje się coraz większe grono rodziców. Uznają, że to najlepsze przedszkole językowe. Gdynia to miasto, w którym zapewniamy szkolenie wobec wielu dzieci. Mogą liczyć n...

Uzyskaj naukę w naszym przedszkolu językowym